Cathy Pallenot, Hypnothérapeute à Bouc-Bel-Air et Saint Cyr sur Mer

Renaissance de Soi

Hypnothérapie, coaching en développement personnel, psychogénéalogie et conférences Bouc-Bel-Air et Saint-Cyr-sur-Mer

Particuliers et entreprises

Programmes d'accompagnement au permis de conduire

Passer son permis de conduire provoque du stress : pourquoi ?

On a tous une bonne raison de vouloir obtenir son permis : devenir plus indépendant, trouver un travail, partir à l'aventure, conduire ouvre les portes vers la vie d'adulte !

"Pour beaucoup de personnes, réussir son permis, ce n'est pas simplement apprendre à conduire, c'est un grand changement, on modifie sa place dans la société"

Il est donc normal d'être anxieux face à un telle changement.

Quelles sont vos peurs ?

- peur de conduire
- peur des autoroutes
- peur du comportement des autres usagers
- peur du changement
- peur de l'examen

Les résultats que vous obtiendrez ?

- un renforcement de la confiance en soi et en ses capacités
- une capacités à gerer son bon stress pour un meilleur apprentissage
- un renforcement de la motivation pour atteindre sereinement son objectif
- une meilleur estime de soi-même

Pourquoi apprendre à gérer son stress :

Le stress est nécéssaire à une dose raisonnable mais en trop forte quantité il peut déclencher de l'insécurité et des peurs, le stress peut paralyser l'apprentissage et activer la peur de l'échec, diminuer le stress c'est permettre au cerveau d'intégrer plus facilement les informations donc amélioration de la mémoire, meilleur apprentissage, renforcement de la concentration.

Le but étant de permettre à la personne de se projeter sur le jour J en toute confiance.